Ebook cara putih alami wajah dan menghilangkan bekas jerawat

Sebab, bekas bawang putih pada wajah bisa mengenai mata yang membuat mata anda terasa perih. Cara menghilangkan jerawat di kulit wajah secara alami. Jerawat adalah peradangan yang disebabkan oleh tersumbatnya poripori kulit dengan kotoran. Cara menghilangkan jerawat secara cepat dan alami yang bisa kau lakukan di rumah lainnya yaitu dengan memakai baking soda. Cara agar wajah putih alami dan cerah cara agar wajah putih alami dan. Disebabkan oleh perubahan struktur pada pilosebasesa, bagian kulit yang berfungsi sebagai kelenjar minyak. Jerawat kok gak sembuhsembuh ya, mungkin perkataan itu akan kalian lontarkan disaat kalian mempermasalahkan soal jerawat. Pdf cara alamiah menghilangkan noda hitam bekas jerawat. Jika anda ingin menghilangkan bekas jerawat tanpa perlu mengeluarkan biaya mahal, anda dapat mencoba menggunakan bahan bahan alami yang dapat dengan mudah anda temui di dapur. Diet bebas jerawat, seperti semua pengobatan jerawat dan cara menghilangkan jerawat lainnya, membutuhkan waktu untuk menunjukkan keberhasilan.

Cara mengecilkan pori pori wajah tips cara menghilangkan bekas jerawat tips. Cara menghilangkan bekas jerawat paling mudah dan alami. Apr 18, 2018 cara alami menghilangkan bekas jerawat selektif dalam memilih cara menghilangkan bekas jerawat sangatlah diperlukan, sebab setiap kulit manusia tidak selalu sama. Caracara alami menyerupai ini memang telah menjadi alternatif yang banyak dicari orang terutama yang menginginkan. Beberapa orang yang menerapkan diet indeks glikemik rendah melaporkan mendapatkan manfaat setelah 10 hingga 12 minggu. Merawat wajah secara alami agar putih bersih dan bercahaya wajah adalah bagian depan dari kepala, wajah digunakan untuk ekspresi wajah, penampilan, serta identitas. Cara ampuh menghilangkan jerawat batu dan bekas jerawat jerawat batu merupakan permasalahan wajah yang tidak boleh menganggap remeh oleh anda yang ingin memiliki wajah putih, bersih, halus dan alami tanpa jerawat. Cara menghilangkan flek hitam bekas jerawat lebih baik menggunakan bahan yang alami. Letakkan handuk menutupi kepala agar uap tidak keluar, dan pertahankan posisi ini selama 510.

Wajah yang terdapat flek hitam atau bekas jerawat terasa begitu menyebalkan bukan. Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami article. Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya wajah yang bersih dan menarik adalah salah satu keinginan orang orang saat ini. Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya sebelumnya mungkin sudah pernah saya berikan melalui artikel lain di blog ini, kali ini saya hanya ingin menambahkan dan. Tips cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami. Memberikan tips pada anda bagaimana cara menghindari dan mengatasi jerawat, termasuk bekas yang ditinggalkannya, baik melalui tindakan medis maupun resep tradisional warisan leluhur yang terbukti aman dan ampuh khasiatnya. Namun, begitu jerawat sudah berupa bintilbintil bernanah, apalagi jumlahnya banyak dan disertai rasa gatal atau bahkan senutsenut, itu pertanda bahwa kita harus pergi ke dokter. Terapkan putih telur yang dibawa ke jerawat menggunakan jari. Sep 30, 20 cara menghilangkan jerawat memiliki kulit wajah yang putih, bersih dan sehat memang menjadi impian setiap orang, mulai dari kalangan wanita hingga pria. Menggunakan pepaya cr menghilangkan bekas jerawat yang tu n cukup mudh. Anda bisa menggunakan bahanbahan yang alami untuk menghilangkan bekas jerawat, contohnya. Dan sekarang cara ini akan saya bagikan kepada anda. Caracara alami menyerupai ini memang telah menjadi alternatif yang banyak dicari orang terutama yang.

Cara menghilangkan jerawat memiliki kulit wajah yang putih, bersih dan sehat memang menjadi impian setiap orang, mulai dari kalangan wanita hingga pria. Jerawat juga bisa dikategorikan sebagai penyakit kulit, dalam bahasa jawanya sering disebut sebagai acne vulgaris. Contoh buah dan sayuran yang membantu pencegahan jerawat. Kamu bisa gunakan bahan pangan dari dapur ini dengan cara dibuat masker wajah. Cara menghilangkan jerawat secara alami yang terbukti ampuh untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya adalah menggunakan mb mamasean.

Berikut beberapa cara tradisional alami yang bisa kalian coba untuk membantu menghilangkan jerawat. Fungsi krim pemutih adalah untuk mengangkat lapisan tanduk pada kulit, melenyapkan komedo, melancarkan peredaran darah di bawah kulit, mencerahkan dan menambah. Sekarang kulit wajah saya menjadi lebih halus dan terbebas dari jerawat. Hal itu bisa diwujudkan asal kalian bisa menjaga kebersihan kulit dengan baik loh. Cara menghilangkan bekas jerawat yang saya pelajari ternyata efektif menghilangkan bopeng, noda flek hitam, kulit muka wajah berlubang. Memiliki wajah putih dan bersih akan memberikan rasa pede untuk. Cara alami untuk menghilangkan bekas jerawat indo blogger. Jerawat pada umumnya disebabkan oleh kotoran yang menempel di kulit dan salah satu cara menghilangkan kotoran itu adalah dengan membersihkan wajah secara rutin. Menunduklah perlahanlahan ke atas mangkuk dan dekatkan wajah anda dengan air panas.

Contoh buah dan sayuran yang membantu pencegahan jerawat batu, seperti tomat, wortel, jeruk serta sayuran berdaun hijau. Untuk kulit wajah biasanya akan sensitif jika menggukanan bahan kimia sebagai obat sebagai contoh dengan menggunakan masker buah tomat untuk menghilangkan flek jerawat. Tempel tumbukan bawang putih tersebut pada area wajah yang berjerawat. Namun jerawat ini ada pencegahan secxara alami dengan bahanbahan tumbuhan alami juga,diantaranya. Salah satu materi dalam pembuatan makanan ringan manis ini bisa dipakai sebagai pembunuh bakteri. Sehingga kuman penyebab jerawat tidak akan bisa hidup usang pada wajahmu. Kumpulan cara menghilangkan jerawat nasi dengan alami dan. Cara menghilangkan bekas jerawat 100% alami caraka. Free download ebook perencanaan keuangan untuk umur 20 an. Jika anda salah satu penderita jerawat akut segera atas dengan cara.

Jerawat kok gak sembuhsembuh ya, mungkin perkataan itu akan kalian lontarkan disaat kalian mempermasalahkan soal. Wajah merupakan bagian yang sangat penting untuk manusia baik itu pria maupun wanita, sangat tidak menyenangkan jika kulit wajah terlihat pucat, kusam, bahkan berjerawat. Putih telur dapat digunakan sebagai terapi untuk dapat menghilangkan jerawat dan noda bekas jerawat secara alami dan ampuh. Selanjutnya cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami dengan putih telur ini adalah mengoleskan putih telur tadi ke kulit wajah secara merata. Cara menghilangkan jerawat wajah seringkali dapat menimbulkan masalah bagi kita, salah satunya adalah wajah berjerawat. Kelebihan metode pengobatan jerawat secara alami ini adalah aman untuk kulit anda juga ramah bagi yang berkantong paspasan.

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami. Membuka dan membersihkan pori adalah cara yang ampuh untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih. Berikut beberapa cara tradisional alami yang bisa kalian coba untuk membantu menghilangkan jerawat bawang putih. Cara menghilangkan jerawat batu cukup mudah, anda potong bawang putih dan oleskan cairan yang menyengat tersebut pada tiap jerawat batu.

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan sehat caraka. Selain lebih aman, wajah akan terhindar dari iritasi yang akan mengakibatkan noda makin tak terkendalikan. Pasalnya putih telur ini kaya kandungan asam amino dan bersifat eksfoliate yang membantu angkat sel kulit mati sekaligus regenerasi kulit sehat. Cara menghilangkan jerawat tips alami jerawat merupakan salah satu permasalahn yang sangat serius pada wajah kita, karena secara tidak langsung akan mengganggu penampilan seseorang. Putih telur mengandung vitamin dan asam amino yang membantu untuk membunuh jerawat dan kembali membangun selsel kulit anda. Oleskan mentimun pada wajah yang memiliki flek hitam bekas jerawat, oleskan perlahan dan lakukan dengan rutin. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan flek, mulai dari memakai masker hingga pemakaian krim pemutih bleaching cream yang bermanfaat untuk mencerahkan wajah.

Dengan menggunakan cara ini anda akan mendapatkan banyak sekali keuntungan selain menghilangkan jerawat. Diamkan bawang putih tersebut selama sekitar 20 sampai 30 menit. Jangankan jerawat batu, jerawat yang kecilkecil saja atau komedo sudah sangat mengganggu penampilan anak muda, apalagi jika anak muda tersebut belum mempunyai kekasih, dijamin bakal gelisah selama jerawat belum hilang dari wajah, jika sudah punya kekasih. Jika selama ini kamu mengandalkan produkproduk kecantikan untuk merawat kulit wajah, mulai sekarang coba deh beralih ke perawatan yang memanfaatkan bahanbahan alami saja ada banyak sekali manfaat yang diberikan oleh bahanbahan alami. Bingung bagaimana cara memutihkan wajah tanpa harus suntik pemutih. Jul 11, 2012 menjadikan kulit lebih sehat, halus, lembut, cerah dan putih berseri. Cara menghilangkan bekas jerawat berikut ini mudah mudahan dapat menuntaskan problematika hidup yang anda alami saat ini. Cara menghilangkan bekas jerawat yang berupa noda hitam dapat dilakukan. Setelah beraktivitas mungkin kita sudah merasa sangat lelah, tetapi jangan sampai melewatkan sesi mencuci wajah sebelum tidur demi kulit yang lebih bersih dan cerah tanpa jerawat. Parut bengkoang, peras airnya tanpa menambahkan air, biarkan mengendap. Hopefully some of beauties out there find this video helpful. Menggunakan pepaya cr menghilangkan bekas jerawat yang tu n cukup mudh dilakukan, yaitu mmnftkn buh pepaya. Penawaran dahsyat rahasia jerawat dibawah ini hanya bisa anda temukan disini.

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami paling mujarab. Cara menghilangkan jerawat batu dengan cepat secara alami akan kita bahas kali ini. Seperti halnya ketika anda menggunakan masker kecantikan atau masker pemutih wajah lainnya. Jerawat merupakan kondisi kulit yang tidak normal disebabkan oleh banyak hal seperti pola hidup tidak sehat, kurangnya perawatan wajah dan tingkat kebersihan diri.

Cara menghilangkan bekas jerawat tentu saja tips cara menghilangkan bekas jerawat secara alami lebih baik dan cepat daripada menggunakan produk berbahan kimia. Memiliki jerawat terkadang menurunkan tingkat kepercayaan diri orang. Tumbuklah sampai halu 2 siung bawang putih lalu tempelkan pada wajah yang memiliki flek hitam bekas jerawat. Jangankan jerawat batu, jerawat yang kecilkecil saja atau komedo sudah sangat mengganggu penampilan anak muda, apalagi jika anak muda tersebut belum mempunyai kekasih, dijamin bakal gelisah selama jerawat belum hilang dari wajah, jika sudah punya kekasih biasanya lumayan tenang tidak menjadi. Kentang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang dapat menyembuhkan kulit dan menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam. Satu lagi bahan herbal yang tidak kalah mujarab untuk menghilangkan jerawat beserta bekasbekasnya, yakni dengan menggunakan lidah buaya. Memiliki wajah putih dan bersih akan memberikan rasa pede untuk anda, terlebih lagi untuk menarik perhatian lawan jenis. Contoh cara alami agar wajah putih bersih tanpa jerawat.

Cara aman dan efektif dalam memutihkan wajah pria sehatq. Setelah bersusahpaya anda menghilangkan jerawat selanjutnya, anda masih akan dipusingkan dengan bekas jerawat yang kadang kalanya sulit dihilangkan. Timbulnya jerawat memang membuat kita tidak percaya diri saat berkumpul bersama temanteman, atau bahkan gebetan. Cara efektif menghilangkan jerawat membandel cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat pasti pinter. Tomat tomat kaya akan vitamin a dan vitamin c yang dapat menyehatkan kulit dan menghilangkan jerawat dan bekasnya, baik. Satu lagi bahan herbal yang tidak kalah mujarab untuk menghilangkan jerawat beserta bekas. Kombinasi keduanya dapat mencerahkan wajah, menghilangkan noda serta bintik hitam di kulit. Kandungan antiinflamasi pada aloe vera juga dipercaya dapat menyembuhkan luka bekas jerawat dan meminimalisir tampilan bekas jerawat pada wajah kamu.

Cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat musuh utama anak muda di seluruh dunia adalah jerawat. Cara menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami yang bisa kamu lakukan selanjutnya adalah dengan memakai masker dari bubuk kkunyit. Dan seringkali kita kesal lalu ingin menutupi wajah saat bertemu dengan orang lain agar jerawatnya tak terlihat. Cara menghilangkan jerawat dengan cepat free download. Menghilangkan jerawat berbagai cara untuk menghilangkan jerawat. Jerawat tidak pandang bulu, entah itu wanita, pria, tua, muda, kaya ataupun miskin, jerawat selalu saja menjadi momok bagi kulit wajah. Hormones is the number one cause of acne which is the production of sex hormones known as androgen that starts at puberty. Untuk menguapi poripori, isi mangkuk besar dengan air nyaris mendidih. Bagi yang punya uang lebih, ke dokter spesialis bisa jadi jalan keluar yang mudah dan cepat. Dengan cara menjaga kebersihan badan, mengurangi masukan kalori, sesekali scrubbing, dan cara lain yang bisa kita lakukan sendiri.

Aug 26, 2011 bahkan cara menghilangkan jerawat, lebih disarankan menggunakan cara tradisional. Jika ketika menggunakan caracara tertentu namun ternyata tidak cocok dengan wajah dan menimbulkan masalah lain lebih baik untuk menghentikan penggunaan bahanbahan tersebut dan beralih dengan mencoba menggunakan bahanbahan yang alami, karena bagaimanapun juga tips cara menghilangkan jerawat secara alami lebih aman dibandingkan dengan menggunakan bahanbahan yang sudah tercampur dengan. Cara menghilangkan jerawat maka wajah anda akan tampak lebih bersih dan putih dalam waktu yang lebih. Selain itu, jika kamu rajin membersihkan wajah kamu pasti akan terhindar dari jerawat. Saya hanya menggunakan satu cara, namun efektif menghilangkan bekas jerawat, bopeng dan flek hitam secara alami. Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya cara menghilangkan bekas jerawat dan noda hitam secara alami dan tradisional. Mb mamasean terbuat dari bahan alami 100% minyak yang berasal dari lemak bulus tanpa campuran bahan kimia berbahaya sehingga sangat aman untuk digunakan. Perawatan secara rutin dengan bahan alami mampu mengatasi masalah pada wajah dan. Cara menghilangkan jerawat batu dengan cepat secara alami.

Memiliki wajah mulus putih bersih terbebas dari noda seperti bekas jerawat adalah dambaan setiap orang. Cara menghilangkan jerawat secara alami artikel wikipedia. Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami kesehatan. Jika ketika menggunakan caracara tertentu namun ternyata tidak cocok dengan wajah dan menimbulkan masalah lain lebih baik untuk menghentikan penggunaan bahanbahan tersebut dan beralih dengan mencoba menggunakan bahanbahan yang alami, karena bagaimanapun juga tips cara menghilangkan jerawat secara alami lebih aman dibandingkan dengan menggunakan. Cara merawat wajah agar putih secara alami dan bebas jerawat. Sekarang telah terungkap, cara herbal menghilangkan jerawat secara total sekaligus mengencangkan kulit wajah, menghilangkan bekas luka, kulit berminyak dan kulit keriput, mencegah radikal bebas, menjadikan kulit halus cerah alami cukup dengan menggunakan produk sehat sabun herbal queen facial soap yang merupakan produk berkualitas dari pt. Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya alami pattycuore. Jenis jerawat yang satu ini berbeda dengan yang lainnya, jerawat batu ini bersifat keras, susah dihilangkan dan juga sangat membandel jika sudah menempel di kulit wajah. Cara menghilangkan jerawat jerawat termasuk penyakit kulit yang sangat dibenci banyak orang. Tidak ada metode yang instan untuk hilangkan jerawat serta bekasnya apalagi jerawat batu, anda harus telaten dan sabar untuk menghilangkan bekas jerawat secara alami. Cara menghilangkan menyembuhkan jerawat batu dengan cepat dan alami jerawat memang sangat menjengkelkan,namun apa dikata kalo dah tumbuh apa boleh buat. Tak luput juga dengan kulit wajah, seringkali masalah yang dihadapi dengan wajah ini setelah hilangnya jerawat, bekas nya tetap setia menetap di wajah dan tak ingin pergi, tenang hal itu bisa. Nah, itulah beberapa cara yang dapat kamu gunakan untuk menghilangkan jerawat dengan cepat, mudah dan alami. Cara menghilangkan jerawat, memang cukup merepotkan khususnya bagi yang memiliki wajah dengan jerawat berlebih.

Siangpagi cuci muka dengan sabun yg sudah disediakan setelah itu oleskan cream pagi pada wajah secukupnya tidak perlu terlalu tebal malam. May 24, 2015 anda bisa menggunakan bahanbahan yang alami untuk menghilangkan bekas jerawat, contohnya. Tips cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami dan. Pdf 0819 3171 3000, masker wajah alami untuk kulit sensitif. Bawang putih cara menghilangkan jerawat dengan bawang putih adalah hal sangat mudah diantara caracara yg lain. Pembuatan laporan keuangan dan pajak download ebook.

Tapi disisi lain, ternyata banyak juga cara untuk mendapatkan wajah. Karena baking soda bisa menetralkan keasaman kulit. Aug 30, 2017 cara menghilangkan bekas jerawat cikal ananda febie ananda. Cara menghilangkan jerawat dari bahan alami tanpa efek. Tips cara menghilangkan jerawat pada wajah secara alami sangat. Ada dua cara memutihkan kulit wajah pria, yakni perawatan laser dan krim wajah. Tambahkan air secukupnya dan aduk sampai berbentuk pasta. Ternyata ada cara simple untuk menghilangkan jerawat batu supaya. Oleskan pasta tersebut pada area wajah yang mengalami jerawat. Secara alami memutihkan wajah bisa dengan bengkoang, teh hijau, lidah. Bisa juga dengan menghaluskan bawang putih dan dioleskan. Putih telur dapat kamu jadikan salah satu cara menghilangkan bekas jerawat yang alami. Terjual ebook program intensif 21 hari menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami adalah suatu metode yang banyak di pilih oleh kebanyakan orang untuk menghilangkan bekas jerawat.

Dengan bahanbahan tersebut, kamu bisa mengatasi jerawat dengan ampuh dan sehat bagi kulit. Jika dilakukan secara teratur, cara ini bisa menjadi cara ampuh menghilangkan bekas jerawat membandel. Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat bisa kalian coba sendiri di rumah tanpa harus mengeluarkan biaya mahal. Facial atau masker dengan cara ini jerawat dan komedo pada wajah akan.

Nah, tahukah anda bahwa ada cara alami untuk kita agar dapat menghilangkan noda jerawat sekaligus mencegah timbulnya jerawat pada wajah kita. Meskipun memang ada produk penghilang bekas jerawat, namun anda harus jeli dan pintar dalam memilih produk tersebut karena tidak sedikit produk yang ilegal dan berbahaya. Tips ampuh cara menghilangkan jerawat di wajah dengan cepatvalentino febrian akan berbagi tips ampuh menghilangkan jerawat dengan cepat. Ada yang kuat oleh matahari dan ada juga yang sensitif terhadapnya, karena itu agan tidak boleh salah langkah dalam memilih bahan untuk perawatan. Dengan adanya jerawat pada wajah kita pasti akan membuat seseorang malu dan tidak percaya diri.

Untuk menghilangkan bekas jerawat, oleskan minyak zaitun secara merata pada wajah yang sudah dibersihkan lalu pijat perlahan. Resepresepnya di ebook ini mengkombinasikan untuk 8 hal masalah wajah, dan bagaimana penanggulangannya serta bahan bahan alami. Proses pembersihan muka menjadi bagian yang terpenting, agar sisa makeup tidak menimbulkan jerawat atau membuat jerawat semakin parah. Jika anda memilih pergi ke dokter, pastilah dokter akan menggunakan teknologi terkini untuk menghilangkan bekas noda jerawat tersebut. Cara alami ini memang agak merepotkan, akan tetapi sangat efektif dalam membasmi jerawat dan menghilangkan bekas luka akibat jerawat hanya dalam waktu 3 hari saja.

Cara menghilangkan bekas jerawat cikal ananda youtube. Kenapa jerawat sangat di takuti oleh banyak orang, karena dengan adanya jerawat bisa merusak penampilan dan. Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami peranti guru. Tomat tomat kaya akan vitamin a dan vitamin c yang dapat menyehatkan kulit dan menghilangkan jerawat dan bekasnya, baik yang baru timbul maupun sudah meradang.

Cara menghilangkan bekas jerawat mengidamidamkan memiliki wajah yang mulus nampaknya bukanlah harapan semu belaka. Contoh cara alami agar wajah putih bersih tanpa jerawat doc. Tips cara menghilangkan bekas jerawat yang saya rasakan sendiri manfaatnya, sebuah cara cepat dan alami untuk menghilangkan noda flek hitam, bopeng, dan kulit berlubang, dan efektif mencegah timbulnya jerawat. Cara menghilangkan jerawat di kulit wajah secara alami menggunakan putih telur mampu menghilangkan jerawat dan bekasnya dan cara ini terbilang cukup aman asalkan putih telur yang digunakan juga higienis. Cara menghilangkan jerawat dengan diet jerawat whitecoathunter. Klgn ndr dlh zt tubuh ng brrn penting dlm mbntukn kult. Cara menghilangkan bekas jerawat cikal ananda febie ananda. Cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat secara alami. Masalah kulit yang satu ini bisa datang kapan saja, tidak mengenal waktu dan usia. Cara memutihkan wajah dengan tomat sesuai kondisi kulit.

Remaja abg yang kulitnya masih mulus pun bisa tibatiba mengalaminya. Jerawat yang melekat di kulit wajah kita selain menciptakan kita tidak nyaman, tentu saja akan sangat mengganggu penampilan kita. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Tips cara menghilangkan jerawat dan noda bekas jerawat. Cara menghilangkan jerawat dari bahan alami tak heran jika banyak orang yang mencari cara menghilangkan jerawat, karena jerawat tak ada hentinya datang pada diri kita dan tidak mengenal waktu serta tidak memandang usia, baik remaja, dewasa bahkan orang tua. Merawat wajah secara alami agar putih bersih dan bercahaya. Masih saya ambil dari situs, berikut adalah beberapa penyebab umum timbulnya jerawat. Cara menghilangkan bekas jerawat artikel wikipedia. Itulah beberapa cara untuk menghilangkan bekas jerawat yang hitam, dengan bahan yang alami dan mudah ditemukan. Bila jerawat sudah terlanjur muncul dan menimbulkan bekas, memperbanyak konsumsi buah dan sayur dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat secara alami.

17 292 740 165 1408 1052 498 608 432 1212 218 1120 421 922 828 880 1389 92 682 920 435 1147 1386 746 396 857 549 859 406 942 274 880 601 38 391 324 1141 856 746 432 398 1248 434 707 908 1095 785 150